科学运动增强男人性欲_灵璧安贞医院【官网】

●新农合定点医疗机构 ●城镇居民职工医保定点医院

●生育保险定点医院

●城乡居民救助定点医院

本文导读：男人性欲减退不仅性生活得不到满足，还是影响健康的主要杀手。那么，如何增强男人性欲？详情请点击

　　科学运动增强男人性欲

　　1、有氧运动

　　类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法，都能增加血液循环功能。血液循环顺畅，则有助于心理学上的“唤醒”过程，这对男性性功能有至关重要的影响。此外，做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽，这是一种著名的能够带来愉悦感的荷尔蒙

　　2、俯卧撑

　　做俯卧撑的好处显而易见，它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便，大部分人都会觉得不舒服、不满意，而拥有坚实、性感的腰腹，则非常能够吸引人。在性交中，当采用男性在上的体位时，腰腹部的力量就非常重要。

　　3、深蹲

　　做深蹲时，很多肌肉都要动起来，从而激发大量的激素分泌，这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时，深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力，有助于改善性生活中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。

　　4、卧推(卧举)

　　做卧推健身，能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感，而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体，不会太轻易疲劳。详情请点击

温馨提示：

为方便患者了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，灵璧安贞医院特开设免费在线咨询服务，在线解答疾病相关问题，提供专业的病情指导，并为您保密隐私。

加微信客服随时随地咨询

QQ：2536686666

24小时咨询热线：0557-6686666

灵璧县非营利性医院

中国 · 灵璧 · 安贞